Mi muy humilde Pr de peso muerto
120kg × 1 repe con buena tecnia, llevo algo asi de 6 meses entrenando fuerza con rutina 5/3/1 (arranque para complementar un deporte pero me termino copando lo del powerlifting), es poco o esta bien ?
120kg × 1 repe con buena tecnia, llevo algo asi de 6 meses entrenando fuerza con rutina 5/3/1 (arranque para complementar un deporte pero me termino copando lo del powerlifting), es poco o esta bien ?