Debería ir a entrenar, si aún me duelen los músculos?

Hola gente hoy es jueves y el día lunes hice pecho y hombro pero hoy me sigue doliendo un poco todavía y necesitaba saber si debo de ir al gym o esperarme hasta mañana que toca espalda bíceps y tríceps. Y hacerlo hasta el lunes 😵‍💫edit(específicamente me duele un poco el pecho y los deltoides, realmente no estoy seguro si es el manguito rotador por qué si lo calente)