After-Prüfungsphase

Ich sitze da und weiß überhaupt nicht mehr was ich mache, wenn ich nicht lerne. Wenn ich es schaffe mich bisschen zu entspannen und etwas zu lesen, dann schrecke ich hoch von wegen “oh ich muss jetzt lernen”. Vergeht das irgendwann im Studium? Was macht ihr dagegen?