Úszás menstruáció alatt

Sziasztok!

Elkezdtem rendszeresen úszni és holnap lesz az első olyan edzésem, amely alatt menstruálni fogok (erős vérzés). Milyen tampont ajánlotok? Mire érdemes figyelni? Teljesen zöldfülű vagyok a témában 😊

Szárazföldi mozgásnál bevált a Super erősségű OB, illetve DM vagy Rossmann saját márkás termékek is.