Gibt es gesündere Alternativen zu vomex?

Ich konsumiere leider täglich opioide und eine sehr ausgeprägte Nebenwirkungen ist das mir sehr schnell übel wird. Ich musste schon von kratom auf tilidin wechseln weil es einfach nicht aus zu halten war.

Leider spüre ich diese Nebenwirkung oft im Alltag, auch besonders wenn ich 18-24 Stunden nichts konsumiert habe.

Ich nehme bestimmt 1-2 vomex täglich und da ich mal gehört habe das diphenhydramin sehr ungesund sein soll, besonders was das Thema Alzheimer angeht, deswegen wollte ich fragen ob ihr alternativen kennt, ich weiß das Ingwer gut gegen Übelkeit wirkt, es ist jedoch einfach nicht so praktisch wie schnell eine Tablette einnehmen.

Hoffe auf Tips von euch, danke im voraus!