ich brauche nichtmal eine echte Droge ich muss nur etwas nehmen und wissen das es in mir wirkt damit ich mich wohl fühle

zb Koffein in Tabletten Form. ich versuche Grade Drogen zu quitten und einfach eine Tablette nehmen und wissen das sie gleich wirkt beruhigend mich schon sehr stark. kennt ihr das?